Tan Facil Como Decir Adios Mal Aliento
de conversación amistosa fresca debe ser una de las prioridades de higiene de todos.
El mal aliento se
produce por una variedad de razones. Uno de los más
comunes es comer alimentos malolientes como la cebolla y ajo. Estos alimentos
son muy ricos en nutrientes y lleno de energía, pero no huelen particularmente
agradable. Debido a esto,
comer incluso pequeñas cantidades de ellos puede causar un olor desagradable que
se pega a la lengua durante horas.
Otra de las causas
clave es no estár comiendo lo suficiente. Así es - no sólo
puede causar mal aliento los alimentos, no comer los alimentos pueden causar un
aliento igualmente desagradable-. Cuando vas por largos períodos de tiempo sin
una fuente de nutrición, su boca no produce más saliva y la que tiene en la boca se estanca, que tiene un olor natural
claramente fatal.
Prevenir el mal
aliento es bastante simple mediante la aplicación de una serie de consejos y
principios a su vida. Antes de que te
vistas y listo para el trabajo, recuerde estas reglas simples para mantener su
aliento en su mejor momento.
5 Consejos Para Prevenir Fácilmente El Mal Aliento
1. Coma cada cuatro horas, incluso si es sólo un aperitivo
Su aliento se
deteriorará con el tiempo si usted no come. Comer con más
frecuencia alenta la producción de saliva fresca, que sustituye a la saliva
estancada que se sienta en la boca todo el día.2. Use un spray de frescura o enjuague bucal, pero lo hacen con moderación.
El uso de enjuague
bucal para mantener su aliento fresco, no es una mala idea, pero es importante
no exagerar. Muchas marcas de
enjuagues bucales contienen alcohol, que puede secar la boca y hacer que huela
incluso peor si usted lo usa con demasiada frecuencia.3. Beba agua durante todo el día.
El agua es
realmente una poción milagrosa. Además de la
regulación del peso y la temperatura de su cuerpo, mantiene la boca libre del
olor 'lengua seca' que molesta a los trabajadores de oficina en todas partes. Use una pequeña
botella con agua para mantenerse hidratado durante todo el día.4. Lave la boca con agua regularmente.
Usted no necesita
enjuague bucal para mantener su aliento fresco. Enjuagarse la boca
con agua dulce a intervalos regulares, podrás oler mejor y se sienta más fresco
al mismo tiempo. Todo lo que toma
es un trago rápido de agua para mantener la boca fresca y libre de bacterias.5. Cepille su lengua cada mañana.
¿Alguna vez se despertó
y vio a su lengua cubierta de una película blanco-verde? Mientras que casi
todos nosotros nos cepillamos los dientes por la mañana, no todo el mundo
cepilla su lengua. Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias de
la película-cubierta desagradable que se aferra a él por la mañana.
También seria factible leer las Opiniones y Testimonios de otras personas que como tu, adquirieron el producto, para que puedas ver como cambió su higiene bucal gracias a este libro.
Si estas considerando utilizar el sistema Fin Al Mal Aliento pero sigues dudoso entonces visita Preguntas Frecuentes.
Sin embargo su quieres una revisión honesta de lo que es el libro Fin Al Mal Aliento te invito a leer Mi Opinión Personal.
Pasa por mis otras entradas para obtener mas información:
5 remedios caseros para quitar el mal aliento
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